علت ریزش ابرو چیست

حالا که این مطلب را میخوانید احتمالا از قبل میدانید که ابروها علاوه بر آنکه یک قاب زیبا و طبیعی برای صورت شما هستند، نقش غیر قابل انکاری بر اعتماد به نفس شما هم دارند. به همین دلیل وقتی متوجه ریزش ابرو به صورت نازک شدن یا خالی شدن تکه‌ای از ابروی خود میشوید، نگرانی تان کاملا طبیعی است. اما خبر خوب این‌ است که در بیشتر موارد ریزش ابرو قابل درمان است، به ‌شرط آنکه علت آن به ‌درستی شناسایی شود. در این مقاله به ‌طور کامل بررسی میکنیم که چه عواملی باعث ریزش ابرو میشوند، کمبود کدام ویتامین در این زمینه نقش دارد و چه زمانی باید نگران بود و برای درمان این مشکل به خدمات کاشت ابرو مراجعه کرد.

ریزش ابرو (ماداروزیس) چیست؟

نام پزشکی ریزش ابرو ماداروزیس (Madarosis) است. این مشکل وقتی رخ میدهد که تارهای ابروی شما نازک شده یا به ‌صورت تکه‌ای می ‌ریزند. جالب است بدانید که برخلاف تصور رایج، ریزش ابرو با ریزش موی سر یکسان نیست؛ چون ابرو چرخه رشد کوتاه‌ تری دارد (فاز آناژن یا رشد آن معمولاً چند ماه طول می ‌کشد) و پوست اطراف آن نیز حساس‌ تر است. همین موضوع باعث می ‌شود ابرو نسبت به عوامل التهابی و هورمونی واکنش نشان دهد.

از نظر آماری، یک ابروی معمولی حدود ۲۵۰ تار مو دارد و ریزش روزانه چند تار مو در چرخه طبیعی، میتواند بی‌ خطر باشد. اما مشکل زمانی جدی می‌ شود که ریزش به ‌طور مداوم افزایش پیدا کند یا به ‌صورت لکه‌ای و ناگهانی اتفاق بیافتد.

علت ریزش ابرو چیست؟

عوامل اصلی ریزش ابرو را می‌توان در چند دسته اصلی بررسی کرد:

• استرس و تلوژن افلوویوم: استرس شدید یا طولانی‌ مدت می ‌تواند چرخه موی شما را تحت ‌تأثیر قرار داده و فولیکولها را زودتر وارد فاز استراحت کند. این نوع ریزش معمولاً ۲ تا ۳ ماه پس از رویداد استرس ‌زا (بیماری، جراحی، تروما) ظاهر می‌ شود.
• اختلالات تیروئید: هم کم‌ کاری و هم پرکاری تیروئید می ‌توانند چرخه رشد موی شما را مختل کنند. نشانه کلاسیک کم‌ کاری تیروئید، ریزش یک‌ سوم بیرونی ابرو (نزدیک شقیقه) است که به آن «نشانه ملکه آن» یا به انگلیسی "Queen Anne's sign" گفته می ‌شود.
• بیماری‌های خود ایمنی: آلوپسی آره‌آتا یکی از علل مهم خودایمنی ریزش ابرو است که در آن سیستم ایمنی به اشتباه به فولیکولهای شما حمله می‌ کند و لکه‌های طاسی گرد ایجاد می‌ کند. آلوپسی فیبروزان فرونتال و طاسی یونیورسالیس هم می ‌توانند باعث ریزش گسترده یا دائمی ابرو شوند. 
• بیماریهای پوستی: درماتیت سبورئیک، درماتیت آتوپیک (اگزما)، درماتیت تماسی، پسوریازیس و عفونت قارچی کرم حلقوی همگی میتوانند با ایجاد التهاب، خارش و پوسته‌ ریزی، رشد مو در ناحیه ابرو را مختل کنند.
• تغییرات هورمونی زنان: تغییرات هورمونی پس از زایمان یا در دوران یائسگی میتوانند در نازک شدن یا ریزش مو، از جمله ابرو نقش داشته باشند.
• ژنتیک: سابقه خانوادگی ابروی کم ‌پشت، میتواند در میزان تراکم ابروی شما نقش داشته باشد.
• داروها: داروهای شیمی ‌درمانی، آسیترتین (برای پسوریازیس)، والپروات سدیم (ضدتشنج)، برخی داروهای ضدافسردگی و ضدفشارخون از عوارض شناخته ‌شده ‌شان ریزش مو، و از جمله در برخی موارد ریزش ابرو است.
• آسیب فیزیکی و بیماریهای نادر: سوختگی، تروما، جذام (بیماری هانسن) و برخی اختلالات ژنتیکی نادر مانند سندرم نترتون نیز میتوانند باعث ریزش ابرو شوند.
• افزایش سن: با بالا رفتن سن، چرخه رشد مو و ویژگیهای پوست و فولیکولها تغییر میکند که میتواند به نازک شدن طبیعی ابروی شما منجر شود.

یک نکته: فیبروز پری‌ فولیکولار

یکی از علل احتمالی ریزش طولانی‌ مدت یا دائمی ابرو، برداشتن مکرر و طولانی ‌مدت با موچین یا وکس است. هر بار که موی شما از ریشه کنده می‌ شود، ممکن است بافت اطراف فولیکول دچار آسیب و التهاب شود و تکرار مداوم این کار می ‌تواند در برخی افراد به آسیب فولیکول و ایجاد اسکار منجر شود و در نتیجه رشد مویشان کاهش یابد. این آسیب ممکن است تجمعی باشد و به ‌مرور زمان ایجاد شود؛ بنابراین کاهش دفعات و پرهیز از کندن مکرر ابرو میتواند به حفظ فولیکولها کمک کند.

همچنین میکروبلیدینگ و تتوی ابرو معمولاً مستقیماً باعث ریزش مو نمیشوند، اما در صورت ایجاد آسیب یا اسکار در پوست، ممکن است به فولیکولهای ابرو آسیب برسانند. این مطلب درباره کاشت ابرو روی تتو هم میتواند برای شما مفید باشد.

کمبود کدام ویتامین باعث ریزش ابرو میشود؟

ریزمغذی ‌ها نقش مهمی در سلامت و رشد فولیکول موی شما دارند. مهمترین کمبودهای ویتامین مرتبط با ریزش ابرو عبارت‌اند از:

• ویتامین D3:  کمبود ویتامین D3 با برخی انواع ریزش مو، از جمله آلوپسی آره‌آتا، ارتباط دارد؛ اما رابطه مستقیم و قطعی آن با ریزش ابرو در همه افراد ثابت نشده است.
• بیوتین (ویتامین B7): این ویتامین در تولید کراتین نقش دارد، اما کمبود بیوتین نادر است و مصرف مکمل آن در افراد بدون کمبود، شواهد محکمی برای جلوگیری یا درمان ریزش ابرو ندارد.
• ویتامین A: ویتامین A در تنظیم چرخه رشد و عملکرد پوست نقش دارد؛ کمبود و همچنین مصرف بیش ‌از حد آن هر دو می ‌توانند باعث ریزش مو شوند.
• ویتامین C و E: این دو ویتامین برای سلامت پوست و عملکرد طبیعی بدن ضروری هستند، اما شواهد کافی وجود ندارد که مصرف مکمل آنها در افراد بدون کمبود، ریزش ابرو را درمان کند.
• آهن و فریتین: کمبود آهن با برخی انواع ریزش مو، به ‌ویژه در افراد مبتلا به کمبود آهن ارتباط دارد و در صورت شک بالینی ممکن است بررسی شود.
• روی (زینک): زینک در تقسیم سلولی و عملکرد طبیعی فولیکول نقش دارد و کمبود شدید آن میتواند با ریزش موی شما همراه باشد.
• مس: برای عملکرد طبیعی آنزیمهای مختلف و سلامت بافتها ضروری است؛ کمبود شدید آن میتواند با تغییرات مو همراه باشد.
• اسیدهای چرب امگا 3 و امگا 6: برای سلامت عمومی پوست و مو اهمیت دارند، اما شواهد کافی برای اینکه مصرف مکمل آنها به ‌طور مستقیم ریزش ابرو را درمان کند وجود ندارد.

جدول مقایسه‌ای علل شایع ریزش ابرو

برای تشخیص سریع‌تر و کمک به تصمیم‌گیری برای شما عزیزان، در جدول زیر مهمترین علل ریزش ابرو را به ‌همراه نشانه اصلی و نوع اقدام اولیه لازم برای آن خلاصه کرده ایم. توجه کنید که اقدامات اولیه در جدول زیر فقط برای شناخت بهتر علت ریزش ابرو هستند و درمان محسوب نمیشوند.

سوالات متداول درباره علت ریزش ابرو

آیا ریزش چند تار ابرو در روز طبیعی است؟

ریزش فقط در حد چند تار ابرو می‌تواند بخشی از چرخه طبیعی رشد مو باشد. اما وقتی که ریزش ابروی شما شدید، مداوم یا به‌صورت لکه‌ای ایجاد شود حتما نیاز به بررسی دارد.

کمبود کدام ویتامین بیشتر با ریزش ابرو ارتباط دارد؟

کمبود ویتامین D، آهن، روی و برخی از ریزمغذی‌ها می‌ تواند در بعضی افراد با ریزش مو و ابرو مرتبط باشد. با این حال، مصرف مکمل بدون وجود کمبود مشخص معمولاً باعث درمان ریزش ابرو نمی‌ شود.

آیا استرس باعث ریزش ابرو می‌ شود؟

بله. استرس شدید یا طولانی‌ مدت می‌ تواند چرخه رشد مو را تغییر دهد و باعث ریزش ابرو شود. این نوع ریزش معمولاً چند ماه بعد از یک دوره استرس‌ زا ظاهر می‌ شود.

آیا کندن زیاد ابرو با موچین باعث ریزش دائمی می‌ شود؟

کندن مکرر و طولانی‌ مدت ابرو میتواند در برخی افراد به فولیکول مو آسیب بزند و باعث کاهش رشد مجدد شود، به‌خصوص اگر التهاب یا ایجاد اسکار رخ دهد.

چه زمانی برای ریزش ابرو باید به پزشک مراجعه کرد؟

اگر ریزش ناگهانی و شدید باشد، لکه‌های بدون مو ایجاد شود، یا بیش از ۳ تا ۶ ماه ادامه پیدا کند و یا اینکه همراه با خارش و پوسته‌ریزی باشد، حتما باید توسط پزشک متخصص بررسی شود.

آیا کاشت ابرو برای همه انواع ریزش ابرو مناسب است؟

عموما بله. البته طبیعتا نیاز به بررسی توسط پزشک متخصص دارد.

آیا ریزش ابرو نشانه یک بیماری جدی است؟

ریزش ابرو میتواند ناشی از عوامل مختلفی مانند استرس، کمبودهای تغذیه‌ای یا مشکلات پوستی باشد. اما ریزش ناگهانی، لکه‌ای یا همراه با علائم دیگر می‌ تواند نشانه بیماری‌ هایی مانند اختلالات تیروئید یا بیماری‌ های خودایمنی هم باشد.

آیا ابرو بعد از ریزش دوباره رشد می‌ کند؟

بستگی به علت ریزش دارد. در مواردی که فولیکولها آسیب دیده یا از بین رفته باشند، کاشت ابرو میتواند یک گزینه مناسب باشد. توصیه میکنیم برای پاسخ این سوال و هر سوال دیگری که در زمینه ریزش ابروهایتان دارید یک مشاوره تخصصی از باران توس دریافت کنید.